Diensten & Prijzen in de Zwangerschap

ZWANGERSCHAPSMASSAGE
een heerlijke massage die helpt ontspannen, herstellen en opladen. De massage is op de zij of eventueel op de buik (in mijn praktijk aan huis heb ik een tafel met uitsparing voor buik en borsten)

INDIVIDUELE ZWANGERSCHAPSBEGELEIDING/GEBOORTE&KRAAMTIJD VOORBEREIDING
Je kunt bij mij terecht voor persoonlijke begeleiding in de zwangerschap. Afhankelijk van je vraag of wensen kan ik putten vanuit mijn ervaring als (zwangerschaps)Yoga en Bowspring docent, vanuit  adem en lichaamswerk en als Doula.  Sessies kunnen een heel fysieke insteek hebben (denk aan op maat afgestemde oefeningen/spinning babies/moxa) maar ik neem altijd ook de emotionele, mentale en energetische aspecten mee.
Individuele zwangerschapsbegeleiding kan fijn zijn bij klachten, angst voor de bevalling, liever geen groepscursus willen doen, voorbereiding op de bevalling, een geboorte of kraamtijd plan maken, specifieke vragen en thema’s. Heb je vragen of wil je weten of deze begeleiding passend is voor jou, neem dan contact met me op.
                                                                                         
CURSUS BEVALLEN IN VERTROUWEN

Een cursus gegeven bij jullie thuis, ter voorbereiding op de bevalling, inhoudelijk afgestemd op jullie wensen. Voorbeeld van de inhoud:

sessie 1. fysiologie van de bevalling: wat gebeurt er in het lichaam, wat is de rol van de baby, het belang van fysiologie voor moeder en baby, hoe kun je zorg dragen voor een fysiologisch verloop zowel in een thuis als in een ziekenhuis setting. 

sessie 2. persoonlijke voorbereiding: welke vragen, zorgen, gevoelens heeft de eerste sessie misschien 'aangezet’. Wat denk je als vrouw nodig te hebben tijdens de baring van jezelf, je partner, je zorgverleners? Hoe zie je als partner je rol en waar zie je tegenop/kijk je naar uit. Wat heb je als partner nodig van je vrouw om haar zo goed mogelijk te kunnen ondersteunen?
sessie 3 - fysieke voorbereiding: Wat kun je zelf en samen doen om je fysiek voor te bereiden op de bevalling. En hoe kan je als partner ondersteunen tijdens de bevalling. De inhoud van deze sessie kan bestaan uit oefeningen, acupressuurpunten, rebozo, spinning babies, adem en evt kruiden en homeopathie tips.
Praktisch: 3 sessies van ruim 2 uur, totaal van ongeveer 7 uur.  

Voor prijzen en mogelijkheden neem contact met me op.